塾なしで高校受験を進めるなら、学校の教科書・ワークで習った手順を見直し、志望校に合う過去問と模試の答案で使えるかを確かめます。最初に必要なのは参考書をそろえることより、今週直す問題と、週末に一人で試す問題を分けることです。定期テストがある週も使える週間表と、苦手な一教科だけ相談する目安を紹介します。

塾なしで高校受験を進めるなら、今週終える課題を決める

家で受験勉強を始める日は、参考書を何冊そろえるかよりも、今週の最後に「一人で何ができればひと区切りか」を決めます。例えば数学なら「一次関数が苦手」のまま始めず、「表の二組の値から式を作り、その式が両方の値に合うか確かめる」と決めます。学校のワークで習った手順を見直し、初めとは数字や問い方が違う問題で確かめれば、やり直しが必要な箇所を翌週に残せます。勉強した時間だけでは、次に何を選ぶか決まりません。

志望校が見えてきたら、入試日、選抜の種類、受ける科目、問題がどこで公表されているかを一枚に書きます。例えば東京都教育委員会の令和9年度の都立高校募集案内には、選抜の日程や実施方法と、学力検査問題を自校で作成する高校の一覧があります。令和8年度の学力検査問題と正答表も公開されています。これは東京都での探し方の例です。住んでいる地域や志望校の最新案内に戻り、自分が受ける年度・学校・選抜をそろえてから、対応する問題を使います。

模試で点が取れなかった科目を毎日増やす必要はありません。答案で計算の前に止まっていれば、教科書で必要な手順を確かめます。式は立てられるのに選択肢の条件を読み落としたなら、同じ単元を最初からやり直す前に、似た問い方でどの条件を拾うかを練習します。点数だけでは次に使う教材が分からないため、答案に残っている最初の手順を見ます。

週の初めに「直す一問」と「確かめる一問」を分ける

「直す一問」は、答案に途中の跡がある問題を選ぶと、まずどこまで自力でできたかを見つけやすくなります。一方、「確かめる一問」は、解き方を丸ごと覚えていない問題を選びます。例えば一次関数では、最初に読み取った値を、次の問題では表でなく文章から拾うようにします。式の形は似ていても、どの情報から始めるかを本人が説明できれば、前と同じ問題の答えを思い出しただけかどうかを分けられます。

家で使える、勉強時間ではなく「できたこと」を残す週間表

下の表は、放課後も部活動があると仮定した編集部作成の例です。日付や勉強量を全員に勧めるものではありません。休日は全教科に広げず、平日につまずいたところを週末の一問で再度確認できるようにします。学校の提出物や家の予定を先に置き、足りない場合は作業を減らします。

週末には、例えば「式はできたが、聞かれている値の単位を書き忘れた」のように、手順と結果を分けて記録します。この例なら次週に一次関数すべてを繰り返すより、何を答えるか読み直し、求めた値と単位を合わせる練習を短い一問で試します。逆に表から式を作れても文章からは何と何を対応させるか分からなかったなら、次週も同じ単元に残り、式そのものより文章の情報を表に移す練習へ変えます。

実際に書くなら：二組の値を対応させる練習

次は学校の問題を転載せずに作った例です。「一定の速さで水を入れると、開始から2分で7L、5分で16Lだった。開始からの時間をx分、水の量をy Lとして、xとyの関係を式で表す」とします。2と5を縦に、7と16を別の列に書き、同じ文にある組が混ざらないよう横に並べます。3分で9L増えたので1分当たり3Lです。y＝3x＋bに最初の組を入れると、7＝6＋bからb＝1と分かります。最後にx＝5のとき16Lになるかを確かめます。ここで答えが合わなければ、たまたま片方だけ合う式を書いていないかが分かります。

週末に練習するときは、「一定の速さで走る人を観測し、測り始めて2分で目印から400m、5分で850m」のように別の話題に変えます。2分と400m、5分と850mを自分で組にできれば、3分で450m増えることを使って、1分で増える距離が150mと求められます。一方、最初に400÷2としてしまうなら、速さの計算を繰り返す前に「測り始めた時点の距離が0mとは書かれていない」という点を確かめます。傾きの計算が正しくても、文章の数字を結び付けられない場合は、式の前に二行の表を作ることを来週の課題にします。

保護者が付き添えない場合は、解いた日の最後に一行だけ、「文章から組を作れた」「式が二組とも成り立つところまで見た」「片方しか確かめられなかった」のどれかに印を付けてもらいます。週末に子どもが説明できる範囲で聞き、予定通り勉強したかの取り調べにしません。学校で質問する場合も、最後の答えだけでなく、組をどう並べたかが残っている紙を使うと、説明を受けたい手順を絞れます。

定期テストの週と、模試が返った週は計画を変える

学校の提出や定期テストが先に来る週

学校ワークの提出と定期テストの勉強で予定が埋まる場合、志望校の過去問を一教科分追加しなくても構いません。ワークのうち進め方を確認したい問題を一問選び、提出には必要な直しをしたうえで、受験対策用のメモに「同じ型を白紙で確かめる日」を一つ入れます。その日が翌週になるなら、今週やらないことも書きます。学校の予定を入れてから学習量を減らす方が、時間を守れなかった原因と、説明を理解できなかった原因を混同しにくくなります。

模試で同じ教科の点が続けて下がった週

別の模試で出題範囲や受験者が異なるなら、数字の上下に同じ意味を持たせないようにします。今週選ぶのは「直近の問題で、本人が習っていたのに使えなかった手順」です。例えば英語で本文に選択肢と同じ語があっても、条件の期限を読み落としていたとします。単語帳へすべて戻る前に、本文から期限の語を探し、選択肢との違いを説明する短い問題を試します。語彙不足で文章を読み始められなかった場合は、同じ学習を当てはめず、読めない語と文のつながりを確認します。

苦手な一教科だけ相談したいなら、問題と質問を一つ用意する

教科書の例を読み直してもどこで止まったか分からない状態が続くなら、学校で質問できる時間や外部の支援を使う方法があります。先生に見せるなら、問題番号と教材の範囲、答えを見ずに書いた途中、教科書で探したところを一緒に整理します。「数学を全部教えてください」より「表なら式を作れるのに、文章のどの数字を対にすればよいか分かりません」と伝えた方が、どの手順から教わりたいかが明確です。

一教科の相談から始めるには、高校受験で家庭教師を選ぶときの確認項目で、学校の教材や志望校の入試形式に対応できるかを見ます。高校受験の英語で条件だけを見落とす場合は、案内文・メールの条件を読む練習から小さく確かめることもできます。

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